Plantaardig en eiwitrijk ontbijtje
Een goed begin is het halve werk en dat geldt ook zeker voor je ontbijt. Als het aan mij ligt, moet een ontbijt vooral niet teveel tijd kosten. Eén van mijn favoriete ontbijtjes is de yoghurt met appeltaart-vibe. Supermakkelijk, vullend, eiwitrijk, vezelrijk en gewoon vet lekker. Want doet aan appeltaart denken. Om het makkelijk te maken, heb ik zo’n fancy appelsnijder. Want scheelt tijd. Aanrader.
Let bij het kopen van je plantaardige yoghurt of kwark overigens wel goed op dat je de ongezoete versie neemt als je druk bent met op je gezondheid letten.
No Reviews
Ingrediënten
Aantal personen
200gram Alpro High Protein Kwark Je kunt ook de sojakwark van Albert Heijn eigen merk gebruiken, qua eiwitten scheelt het niet enorm veel. | |
5gram gebroken lijnzaad | |
1theelepel kaneel | |
1stuks appel Ik vind Pink Lady-appels geweldig, je kunt ook voor een zoetere of juist zuurdere variant gaan. Net wat lekker vindt! |
Hoe dan?
1.
Snij de appel in partjes
Formaat naar eigen smaak
check!
2.
Doe de yoghurt, kaneel en lijnzaad in een kom
En roer dan de appel er doorheen.
check!
3.
Klaar!
check!
Geef een reactie